Om meg

Jeg tilbyr coaching og veiledning for personer som sliter med utmattelse, med fokus på å ha en så god livskvalitet som mulig. Lokalisert i Mo i Rana digitalt på Teams,  er jeg klar til å hjelpe deg på veien. Jeg tar også oppdrag som foredragsholder om utmattelse.

Utmattelsescoachen er en dedikert nettside for personer som opplever utmattelse og ønsker å finne veien tilbake til en bedre livskvalitet. Mitt fokus er å hjelpe deg med å identifisere årsakene til utmattelsen din og å utvikle en individuell plan for å håndtere og overvinne den.

Utmattelsescoachen

Utmattelsescoachen ble grunnlagt i Mo i Rana av en erfaren coach som selv har kjempet mot utmattelse. Etter å ha opplevd hvordan utmattelse kan påvirke livet og helsen til en person, bestemte grunnleggeren seg for å gjøre en forskjell og hjelpe andre i samme situasjoneg er utdannet spesialsykepleier innen psykisk helse, og har videreutdanning innen arbeid og helse.

"I over 10 år jobbet jeg ved sykehus, før jeg selv ble syk og utviklet langvarig utmattelse. Jeg har kjent det på kroppen – og vet hvor krevende det er å skulle mestre livet med lite energi.
Etter flere år med sykdom og uførhet, har jeg selv brukt verktøy som energisparing, ABC-modellen og den kognitive diamanten for å finne en bedre balanse. De har hjulpet meg – og nå vil jeg bruke min erfaring til å hjelpe andre.
Jeg har også undervist i mestring ved lokalsykehuset mitt, og brenner for å støtte andre med liknende erfaringer.

I dag tilbyr jeg coaching – digitalt via Teams – for deg som trenger støtte til å håndtere utmattelse og finne bedre mestring i hverdagen".